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Pepino – o vegetal milagroso Pepino – o vegetal milagroso para uma vida saudável O pepino é um vegetal refrescante e de baixa caloria que é perfeito para o verão. Também é uma boa fonte de vitaminas e minerais, tornando-o…
Café da Manhã. Qual é o melhor horário para tomar Café da manhã? Qual é o melhor horário para tomar para queimar calorias? Muitas pessoas acreditam que tomar café da manhã é a refeição mais importante do dia. E há…
Batata-doce assada com canela e noz-moscada Batata-doce assada com canela e noz-moscada Esta receita é uma forma simples e deliciosa de saborear a batata-doce. É também uma ótima maneira de obter sua dose diária de vitaminas, minerais e antioxidantes. Ingredientes:…
Pessoas com mais de 50 anos devem comer batata-doce Por que pessoas com mais de 50 anos devem comer batata-doce todos os dias A batata-doce é um vegetal de raiz rico em nutrientes que oferece uma ampla gama de benefícios…
Chá de Moringa: a bebida que fortalece os ossos Chá de Moringa: a bebida que fortalece os ossos com 22 vezes mais cálcio que o leite de vaca O cálcio é um mineral essencial para a saúde dos ossos, e…
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Lanche Saudável: Receita Fácil e Rápida Lanche Saudável: Receita Fácil e Rápida (3 Ingredientes!) Você está procurando por um lanche saudável que seja fácil de fazer e com poucos ingredientes? Se sim, você veio ao lugar certo! Nesta postagem do…
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As 10 Profissões que Estarão em Alta As 10 Profissões que Estarão em Alta nos Próximos 5 Anos (e como se preparar) O mercado de trabalho está em constante evolução e, com o avanço da tecnologia, novas profissões surgem a…