Medite com estes pensamentos do Buda

Com certeza você será uma pessoa renovada se aprender a meditar e seguir o estilo budista de viver. Na verdade, muitas das filosofias de Buda ajudam muitas pessoas a se encontrarem.

A meditação tem uma longa tradição no budismo, e o Buda foi um dos principais proponentes dessa prática. De acordo com as tradições budistas, a meditação é uma ferramenta para cultivar a concentração, a clareza mental e a sabedoria. É uma maneira de acalmar a mente e trazer um sentido de equilíbrio e paz interior.

Confira a seguir alguns pensamentos do Buda para você meditar e aprender a fazer boas escolhas na vida com excelentes reflexões.

1 – “Se algo vale a pena ser feito, faça-o de todo o coração.”

É muito importante você se entregar de corpo e alma e realizar os seus sonhos e trabalhar duro para ter sucesso na vida.

Permita-se enxergar o quanto é valioso se entregar de coração a um determinado sonho ou objetivo de vida, vivendo uma vida mais satisfatória.

2 – “Três coisas não podem ser escondidas por muito tempo: o sol, a lua e a verdade.”

Você precisa se entregar a verdade e buscar conhecimento verdadeiro para de fato ter uma mente mais tranquila e satisfatória.

Muito cuidado com o que você consome de conteúdo dia após dia, isso porque até mesmo as pessoas falsas podem influenciar nas suas escolhas de vida.

3 – “Desenvolva sua própria salvação. Não dependa dos outros.”

Trilha o seu próprio caminho e não dependa muito das pessoas, isso porque você deve ser responsável e ter compromisso com sua própria caminhada até o sucesso.

4 – “Pessoas com opiniões só andam por aí incomodando umas às outras.”

É muito importante você saber ouvir críticas e filtrar tudo que as pessoas vão até você e falam. Vivendo assim você encontrará a verdadeira paz emocional.

5 – “A raiz do sofrimento é o apego.”

A verdade é que você precisa ser desapegado de algumas coisas da vida se você de fato necessita se desenvolver e ser uma pessoa melhor.

6 – “Não procure um santuário em ninguém, exceto em você mesmo.”

Qual foi a última vez que você se autoanalisou? Será que você realmente procura-se uma pessoa que se autodesenvolve? Primeiramente, você precisa cuidar de si mesmo.

7 – “Nada pode prejudicá-lo tanto quanto seus próprios pensamentos desprotegidos.”

É fundamental que você aprenda a blindar seus pensamentos e emoções e não se arriscar demais com indecisões e momentos difíceis da vida.

8 – “Se você não encontrar ninguém para apoiá-lo no caminho espiritual, caminhe sozinho.”

O caminho espiritual muitas vezes requer sacrifício, sabendo disso, por mais doloroso que seja algumas escolhas, um dia Você precisará andar sozinho.

9 – “Que todos os seres tenham mentes felizes.”

A felicidade é contagiante, por isso, é muito importante que você compartilhe amor e alegria em qualquer lugar que for.

10 – “Tudo o que somos é resultado do que pensamos.”

É fundamental que você cuide bem dos seus pensamentos e tudo que você deseja do fundo do coração, isso porque muitas das coisas influenciaram no futuro.

11 – “A ambição é como o amor, impaciente tanto com atrasos quanto com rivais.”

Nunca alimente no seu coração a ambição negativa, isso porque você tropeçará em si mesmo e se atrapalha em suas emoções e desejos e imaturos.

12 – “Use seu ego como uma roupa folgada.”

Por incrível que pareça, muitas pessoas acabam não vencendo na vida por causa do ego, por isso, atrapalha melhor esse seu lado.

13 – “Um jarro se enche gota a gota.”

A paciência é uma virtude e uma excelente ferramenta para você que deseja vencer na vida.

14 – “Todo ser humano é o autor de sua própria saúde ou doença.”

Na verdade, é sua responsabilidade de fato cuidar de sua saúde física e emocional, não terceirize essa responsabilidade e compromisso.

15 – “Dê, mesmo que você tenha apenas um pouco.”

Ajudar o próximo é uma questão de responsabilidade e compromisso até mesmo consigo mesmo, por isso sempre tem como costume auxiliar outras pessoas.

16 – “O que você é é o que você foi.

O que você será é o que você faz agora.” O que você está fazendo neste exato momento para ser uma pessoa melhor de sucesso no futuro? Busque diariamente ser sua melhor versão de ontem.

17 – “Deleite-se com a meditação e a solidão. Componha-se, seja feliz. Você é um buscador.”

Você precisa buscar várias experiências na vida para ser uma pessoa mais madura e reconhecer de fato o quanto o aprendizado da vida é valioso.

18 – “A resistência é uma das disciplinas mais difíceis, mas é para aquele que resiste que chega a vitória final.”

Por mais difícil que seja algumas circunstâncias da vida, você precisa ter força e determinação para encarar certos desafios até mesmo impossíveis.

19 – “Se você soubesse o que eu sei sobre o poder de doar, não deixaria uma única refeição passar sem compartilhá-la de alguma forma.”

É fundamental para sua saúde física, mental e espiritual a forma como você lida com a doação, por isso, cultiva mais desse comportamento em sua vida.

20 – “Você, você mesmo, tanto quanto qualquer pessoa em todo o universo, merece seu amor e carinho.”

Até mesmo você merece mais carinho e amor de si mesmo. Por isso, não desperdice seu tempo com amor não correspondido, respeite-se.

21 – “Para viver uma vida pura e altruísta, não se deve contar nada como próprio no meio da abundância.”

Saiba o quanto é fundamental ter uma vida pura e determinada diante dos desafios da vida. Por isso seja mais humilde e colete em segredo seus resultados diários.

A meditação budista é uma prática acessível a todos, independentemente da religião ou crença pessoal. Ela pode trazer benefícios para a saúde mental e física, bem como melhorar a qualidade de vida. Para muitos praticantes budistas, a meditação é uma maneira de cultivar uma mente saudável e equilibrada, e de se aproximar da realização do estado de iluminação.