O suco de espinafre com couve e água de coco é uma excelente receita de suco saudável. Além de auxiliar no emagrecimento de maneira saudável, ele também ajuda a prevenir e combater várias doenças.

Os famosos sucos detox têm feito muito sucesso e isso não é por acaso. Além de serem hidratantes e saborosos, esses sucos em geral possuem propriedades desintoxicantes que ajudam o nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem-estar e prevenindo uma série de doenças.

Ingredientes:

• 1/2 maçã verde
• 1 sachê de café verde
• 2 folhas de couve manteiga
• 2 folhas de espinafre
• 200 ml de água de coco
• Suco de 1/2 limão
• 1 colher de sobremesa de biomassa

Modo de Preparo:

1. Lave bem as folhas de couve manteiga e espinafre e pique-as em pedaços pequenos.
2. Descasque e corte a maçã em cubos.
3. Coloque todos os ingrediente
4. Coe o suco e senhor

Dica: Se preferir, adicione algumas pedras de gelo para deixar o suco mais refrescante.