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Plant based um Estilo de Vida Plant based um Estilo de Vida Dieta feita de plantas tem diversos benefícios para a saúde, afirma a nutricionista Carolina Pimentel Em qualquer visita ao supermercado, não é difícil encontrar alimentos feitos de plantas…

Regras de ouro para emagrecer rápido Veja as Regras de ouro para emagrecer rápido e em casa A verdade é que os modismos da dieta vêm e vão, mas a boa notícia é que os planos sensatos de perda de…

Cultivando a Consciência Plena Cultivando a Consciência Plena: A Prática de Observar a Mente Estar presente como observador da própria mente é um exercício profundo de autoconhecimento e autoconsciência. A prática consiste em observar com atenção seus pensamentos, emoções e…

Chocolate de manteiga de cacau Este chocolate de manteiga de cacau é uma ótima opção para quem gosta de chocolate branco e quer fazer um doce em casa. A manteiga de cacau é uma forma de chocolate, e se você…

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